Tips Belajar Maksimal Secara Ilmiah

Metode belajar tak seharusnya melulu sendiri di kamar dengan membaca buku atau melaksanakan soal-soal dalam buku. Penelitian menonjolkan terdapat sebagian metode yang justru rupanya lebih tepat sasaran dalam belajar.

Tips Belajar Maksimal Secara Ilmiah

Cara-metode ini dapat diterapkan sebagai metode belajar jelang menghadapi berjenis-jenis ragam ujian mulai dari ujian nasional (UN), Ujian Nasional Berbasis Komputer (UNBK) 2018 Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi (SBMPTN), percobaan kerja, hingga kenaikan pangkat.

Mengutip berjenis-jenis sumber, berikut sebagian metode belajar terbaik yang teruji secara ilmiah.

1. Mendengar musik
Penelitan dari School of Medicine Stanford University menunjakkan belajar sambil mendengar musik yang syahdu dan menenangkan rupanya dapat meningkatkan kemampuan otak lebih konsentrasi. Otak juga kapabel membuat prediksi dengan lebih bagus.

Kecuali itu, secara psikis musik dapat meningkatkan suasana hati dalam belajar hal-hal yang cenderung rumit.

2. Belajar saat lelah
Boleh jadi ini terdengar tak masuk logika. Tetapi, belajar di saat lelah ideal sebelum tidur justru membuat otak dapat mengingat lebih bagus. Hal ini terjadi lantaran saat tidur, otak berprofesi menyimpan ingatan dengan bagus.

Alhasil, belajar di saat lelah sebelum tidur rupanya tepat sasaran dalam mengingat materi pembelajaran.

3. Merubah pandangan
Belajar tak semestinya di ruang kelas, perpustakaan atau di kamar saja. Mengganti suasana pandangan justru dapat meningkatkan kemampuan otak dan konsentrasi.

Psikolog UCLA Robert Bjork seperti dikutip dari The Best Collages menyebut menukar suasana atau lokasi belajar dapat meningkatkan efektivitas belajar. Cara ini akan lebih tepat sasaran jikalau belajar di alam atau ruangan terbuka lainnya.

4. Membuat relasi
Sebuah studi menemukan perbedaan antara orang yang belajar kencang dengan yang lambat. Perbedaannya berlokasi pada metode menghubungkan isu.

Orang yang belajar lambat cenderung cuma menerima dan berupaya mengingat isu. Meskipun orang yang belajar dengan kencang menghubungan isu itu satu sama lain. Cara ini membuat pembelajaran lebih gampang dipahami.

Hal ini juga dapat dilaksanakan dengan membuat peta relasi isu atau diketahui dengan istilah mind mapping.

5. Berolahraga lebih-lebih dahulu
New York Times melaporkan bahwa energi otak rupanya meningkat setelah berolahraga singkat. Hal ini terjadi karena olahraga dapat memompa oksigen dan gizi hingga ke otak sehingga otak berprofesi maksimal.

Berkeringat sebelum belajar juga dapat membuat otak lebih terbuka kepada isu baru.